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Esci dal tunnel


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Come uscire dal tunnel del trauma? A ognuno di noi può succedere di dover affrontare un trauma che stravolge la vita. Può essere un trauma subito, quindi indipendente da noi (una catastrofe naturale, un lutto o una malattia), oppure un trauma interiore (una dolorosa presa di coscienza, un bilancio negativo di ciò che si è fatto finora, un fallimento o una separazione). Cosa fare quando, presa coscienza dell’accaduto, la nostra esistenza è stata completamente distrutta e ci sentiamo come in un tunnel del quale non riusciamo a scorgere la fine? Quali trucchi usare per riprendersi senza cadere nella spirale della depressione o del vittimismo? Questo libro, in cinque passi, vi fornirà utili strategie da seguire per aiutarvi a rinascere dopo un terremoto, emotivo o reale, per reagire e riaprirvi alla vita. Nella parte finale troverete pratici esercizi per riorganizzare la vostra identità in modo antisismico. Siete pronti a ripartire?

Interviste sul libro

Luglio 2018: leggi l’intervista #starbene #traumi #lutto @DottorSaita #ilariaamato #escidaltunnel

Maggio 2018: Starbene intervista @DottorSaita sui grandi trami, come uscirne?

Maggio 2019: #ogginedicola #NaturalStyle Elisabetta Piccinini intervista @DottorSaita #riparare la vita l’arte del #Kintsukuroi

Marzo 2018: RadioCusanoCampus Annalisa Colavito intervista il Dottor Saita #escidaltunnel #crisi #lavoro #lutto

Febbraio 2018: torna il FizzInLove, presentazione del libro #escidaltunnel, serve scrivere un diario personale?

Novembre 2017: #ogginedicola #Starbene leggi lo speciale dossier #lutto @DottorSaita

 

 

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