Acquista su Amazon la tua copia di Esci dal tunnel
Come uscire dal tunnel del trauma? A ognuno di noi può succedere di dover affrontare un trauma che stravolge la vita. Può essere un trauma subito, quindi indipendente da noi (una catastrofe naturale, un lutto o una malattia), oppure un trauma interiore (una dolorosa presa di coscienza, un bilancio negativo di ciò che si è fatto finora, un fallimento o una separazione). Cosa fare quando, presa coscienza dell’accaduto, la nostra esistenza è stata completamente distrutta e ci sentiamo come in un tunnel del quale non riusciamo a scorgere la fine? Quali trucchi usare per riprendersi senza cadere nella spirale della depressione o del vittimismo? Questo libro, in cinque passi, vi fornirà utili strategie da seguire per aiutarvi a rinascere dopo un terremoto, emotivo o reale, per reagire e riaprirvi alla vita. Nella parte finale troverete pratici esercizi per riorganizzare la vostra identità in modo antisismico. Siete pronti a ripartire?
Interviste sul libro
Luglio 2018: leggi l’intervista #starbene #traumi #lutto @DottorSaita #ilariaamato #escidaltunnel
Maggio 2018: Starbene intervista @DottorSaita sui grandi trami, come uscirne?
https://www.lucasaita.it/febbraio-2018-torna-il-fizzinlove-presentazione-del-libro-escidaltunnel-serve-scrivere-un-diario-personale/
Novembre 2017: #ogginedicola #Starbene leggi lo speciale dossier #lutto @DottorSaita
